全身肌断食実践者のプロフィールと近況

エコ肌生活記の登場人物

エコ肌生活記の筆者について

筆者イラスト

ハンドルネームは、エコ肌ぴあ。
1978年生まれ。2018年現在39歳。大阪市在住。
性格はおっとり、のんびり。そしてマイペース。

湯シャンを含む肌断食を実践して4年以上になりますが、実践する前はものすごい汚肌でニキビと赤みが凄まじい状態でした(トップページに掲載)。

また、化粧品にたよる美容、肌を下にこする角質クリアゲルなどで、顔がたるみましたが、ストップして半年で改善しました。

筆者は専門家の文献のスペルチェックをすることが多いので、皮膚の知識が自然についてしまい、湯シャンと肌断食に挑戦!今もずっと化粧品を使わない生活を続けています。

なお、筆者は化粧品を否定しているのではなく、あくまで肌が荒れている時はストップしたり、肌に負担がかからない範囲で使う、使い方を工夫するなどで楽しめるものと思っています。

美容に関する一言をツイッターに書いています。


現在の肌の調子

基礎化粧品も美容器具も使っていませんが、肌の調子はとてもいい状態を保っています。
お金がかからない、環境にもいい、まさに「エコ肌」です。
月にかかる美容代は今のところ0円。ワセリン代(リップ用)約1年分262円はのぞきます。

ただ、ASVC35のプログラム3ヶ月間実施の間、月2,100円の出費があります。
ASVC35のプログラムは、シミ、シワの改善コースなので、興味がある人は、挑戦してみるとよいでしょう。→詳しくはシミ改善のページに書いています。

元来、ニキビや湿疹等肌荒れしやすい肌質ですが、化粧品を使わない今はニキビができることもなく、乾燥することもなく快適に過ごしています。

湯シャン(湯だけの洗髪)、水洗顔(ぬるま水だけの洗顔)、 肌断食(基礎化粧品を使わない)、体の肌断食(湯だけで体を洗う)、 湯歯磨き(湯だけで歯磨きをする)を実践して4年以上になります。

顔のたるみ、しわ、ほうれい線対策には、スロースクワットや散歩などの運動をしております。口元の影がなくなったので、やっと顔出しできるようになりました。
以前は口元の影が恥ずかしい上にブサイク顔だったので出せませんでした。
(せめて肌荒れだけでもなんとか~という気持ちだったので)

エコ肌は肌荒れから顔のたるみ対策まで化粧品に頼らない生活というコンセプトで運営中です。

大体いつもすっぴんです。



クマさん先生について

クマさん先生

最初に筆者に「くすみは化粧品のせいだから、化粧品をやめなさい」と言ってくれた先生。

皮膚のことを長年研究している先生です。
髪や頭皮のことにも詳しい。

筆者の肌荒れも何度か治しています。


2017~2018年の状況

・2018年3月 気づけば5年以上前に買ったワセリンがまだあります。
冬でも頬とか口元とか乾燥しなくなったので、使っているのは唇だけ。

・2018年3月 肌の調子がいいので美容のことを忘れておりました。
運動等、ちょっとサボり気味。たるみ注意です。

・2017年10月 湯シャン、水洗顔、肌断食5年経過ですが、シミ、しわもなく好調です。

・2017年6月くらいにピルをやめましたが、肌はニキビもできず好調です。


2015~2016年の状況

・2016年10月 湯シャン、水洗顔、肌断食も4年経過となりました。
獣毛ブラシを復活させ、寝ぐせ対策に成功。

・2015年10月 やはり、肌に何もつけない、使わない生活を送っております。
獣毛ブラシと運動をサボりがち。ますますズボラになってきました。

・2015年7月~ シャワーだけでの水洗顔だけに戻しました。
やはり、私の肌は、何もつけない方がいいようです。

・2015年4月 非接触のフェローに合格しました。(会員証が届いたのは半年後)
サウンドスタイルでフェロー価格でお買い物できるようになりました。
サイトをリニューアルしました。
デザインを変更し、内容を修正・追加しました。(2015/4/20)

・2015年1月 会社に復帰しました。ピーリングで自爆。
肌が弱い私には合わなかった様子。


2014年の歩み

・2014年2月18日から踏み台昇降(毎日30分)を始めました。

・2014年3月6日よりASVC35を使い始めました。
3月22日:会社を休職→一時退職に向けての準備。

・2014年4月5日 ASVC35を使い始めて1か月経過。
あまり減っていません。
※この時会社の一時退職と自営業の準備のため、泊まり込みもあり、4月の終わりから5月末辺りまでASVCの使用がまばらになっていきました。
多めにASVCを頼んでおいて時期をずらして実践しました。

・2014年4月 湯シャン・水洗顔・肌断食についての相談メールもボチボチ来るようになりました。嬉しいです。誰かからお便りがあるって嬉しいものですね!



・2014年5月 肌に関する相談や質問のメールが増えてきました。
皮膚科にかかっておられる方もたくさんいらっしゃいます。
ただ、医師法の関係上、意見を述べにくいのが現実(T_T)。
保湿のページにも書きましたが、おかしいと思っていてもこういう法律のため、はっきり意見を述べることができません。
と言っても、皮膚科に通う多くの方がなかなか改善しない現実を思うと複雑な気持ちになります。
お返事は書きますが、私個人の体験からの見解、そして私ならどうするか語っているものと思ってくだされば幸いです。

・2014年6月 お風呂や台所、トイレの洗剤でいいものを見つけました。
米ぬかや麦ぬかでできている洗剤なので、間接接触で肌荒れを起こす心配がありません。
除菌機能のついたお風呂の洗剤などで肌荒れしやすい人におすすめです。
詳しくは洗剤のページをご参照くださいね。
なお、湯シャンや水洗顔の補助にもなります。

・2014年7月 前から気になっていたストロビクスを始める。
自然と口角が上がるようになりました。頬のハリも違う様子。
2週間経過すると頬が上がるようになりました。

・2014年8月 サイトのアクセス数が1日2000PVを超えました。
皆さま、お越しくださり、そして見てくださり、ありがとうございます。




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